К основному содержанию
OYLAOUT

1 сезон · бонусПодкаст15 декабря 20251 минута

БОНУС к эпизоду #2: Упражнение "ДЕРЕВО ЖИЗНИ" / Как найти опору, когда почва уходит из-под ног...

В этом бонусном выпуске OYLAOUT мы с Алиной делаем и обсуждаем практику «Дерево жизни» от Максима Исакова.

В этом бонусном выпуске OYLAOUT мы с Алиной делаем и обсуждаем практику «Дерево жизни» от Максима Исакова.


Говорим про:

— корни и то, что нас сформировало

— почву, которая может быть стабильной или шаткой

— ствол — наши реальные силы и навыки

— мечты, которые тянутся выше любых обстоятельств

— и людей, которые становятся опорой даже на расстоянии


Этот выпуск — не про «как правильно», а про честный разговор с собой.

Про то, на что ты реально опираешься, когда становится тревожно, нестабильно или страшно.


Можно слушать как диалог двух подруг.

Можно — как приглашение сделать упражнение вместе с нами!!

Присоединяйтесь к OYLAOUT Community в социальных сетях, чтобы получать подарки от гостей, бонусные выпуски и обсуждать свои ойлауты! 


Instagram OYLAOUT: https://www.instagram.com/oylaout.podcast/

Telegram-коммьюнити: https://t.me/oylaout

Хотите стать частью команды? 

Пишите на почту: oylaout.podcast@gmail.com

Слушать выпуск на всех площадках

Ещё в рубрике «Подкаст»

3 сезон · выпуск 1Подкаст13 августа 20262 минуты

АЛИЯ БОЛАТХАН / ИСТОРИК ЕДЫ И АНТРОПОЛОГ / Докторант Цюрихского университета: Еда как мостик к себе — что наша кухня помнит о том, кто мы

В этом выпуске подкаста «OYLAOUT» мы ищем ответ на вопрос «кто я?» там, где искать его обычно не приходит в голову — в тарелке.